Q：高校一年生の息子に、「にきび」ができるようになりました。思春期特有のちょっと大きめの黄色のウニがたまったようなにきびです。何かニキビによい化粧水があれば、教えてください。肌はやや乾燥気味で、冬になるとアトピーのようにがさがさして、痒くなってしまいます。

A:ニキビに適した化粧水は、アルテの「倭国の化粧水　普通肌用」がおすすめです。無農薬のドクダミを十分に抽出したエキスのシンプルな化粧水です。ドクダミには名前の通り、「毒を出す」働きがある植物です。ニキビの改善にとても効果的です。また、アトピーの方や、乾燥してガサガサするような肌荒れにも、ドクダミエキスは有効的に肌に作用し、肌をなめらかにしてくれます。

Q：アトピーにおすすめのものをいろいろ教えて下さい。

A：アトピーのお肌によいオーガニックコスメには、次のようなものがあります。


▼　化粧水　▼　痒みをやわらげる成分が配合

「いぶき」漢萌
・・・生薬のブレンドで痒みを止め、ダメージ肌を癒します。

「ハーティハート化粧水」ハーティハート
・・・配合されているオウバクが痒みを和らげます。

「朝摘みばら水」ナイアード、「ローズウォーター」タウトロッフェン　など
・・・ローズには肌の痒みを和らげる作用があり、同時に肌を整えます。

「漢萌ローション」漢萌
痒み止めを目的に処方されています。頭皮から全身に使うことができます。ただし肌が傷ついているときは、ちょっとしみます。


▼　クリーム　▼　アトピーで乾燥しているときに

「彩」漢萌
・・・紫根（シコン）という生薬が荒れた肌を再生します。

「ローズクリーム」マルティナ
・・・ローズが痒みを和らげ、保湿してくれます。

「イブニングイブニングプリムローズ（ツキミソウ油）」
・・・ラウリン酸という母乳に似た成分が荒れた肌を再生します。


合成界面活性剤を使ったシャンプー、洗剤、台所洗剤は、アトピーを悪化させますので、石けんをベースにしたものをおすすめします。


アトピーの改善の要は食べ物です。
食事療法の専門家から教えていただいたことを書いておきます。

肉類や魚を少なくして、季節の野菜、納豆、豆類の植物性タンパク質を多めにとってください。
とくにニンジンジュースや小松菜のおひたしは、毎日の食事に頻繁に取り入れてください。
できたら野菜は、無農薬栽培のものがおすすめです。そのほか、ノリやわかめの海藻類、ゴマ、じゃこなど、カルシウムを多く含んでいる食品を多くとってください。

後は、なるべくパン類を止め、雑穀を入れたご飯にすると、肌がしっかりしてきます。
（小麦粉類は今ほとんど海外のものです。農薬汚染の影響が大きいため、基本は、ご飯のほうがおすすめです）。

Q：子どもがアトピーです。 幼児の乾燥肌やアトピー、痒みに特に効果があったという声が多かった商品があったら教えてください。

A：アトピーの方には、漢萌の「いぶき」をおすすめしています。
「いぶき」に含まれているジュウヤクエキス、クリノハエキス、ハブソウエキスは
痒みをおさえ、肌を修復する作用があります。

そのあとに、ムクティの「ニームメヘンディクリーム」をお使いください。
ニームには痒みを止める作用があり、ティーツリー油には殺菌作用があります。

Q：肌がボロボロでかゆみもあったりとても敏感肌になりつらいです。何をつけても敏感に反応してしまうような時、お勧めの商品や対処方がありましたら教えてください。

A:肌がボロボロでかゆみもあったりとても敏感肌になりつらいです。何をつけても敏感に反応してしまうような時、お勧めの商品や対処方がありましたら教えてください。

A:そのような時は、アルコールや精油なども刺激になることがあるため、できるだけシンプル処方の化粧品をお選びください。

無農薬栽培されたラベンダーの芳香蒸留水がおすすめです。ラベンダーには、かゆみや肌の炎症などを抑える効果があります。また、保湿がほしい場合は、シアバターがおすすです。

Q：手荒れがひどく、悩んでいます。アドバイスをお願いします。

A：手荒れの原因はさまざまですが、いちばんの原因は台所で合成洗剤を使っていることです。

合成洗剤に含まれる成分の中に、水分と油を混ぜ合わせるために使われる化学成分「合成界面活性剤」があります。

通常皮膚には、表面を覆っている皮脂の膜（角質層）があり、外からの刺激をはねかえす力を持っています。ところが合成界面活性剤は、このバリアゾーンを通過して肌の内へ内へと侵入していってしまうのです。

洗剤を石けん成分の洗剤に変えただけで手荒れが治ったという声もあります。

まず、お使いの洗剤を見直されてみてください。